| name | value |
| previewProps | image, title, date, duration |
| title | Саморефлексії подкаст |
| language | uk |
| showNoteNavigation | yes |
Я записую подкаст про те, як пізнати і зрозуміти себе. Вголос говорю про власні саморефлексії, як відбувається мій процес самопізнання і ділюсь психологічними знаннями та психотерапевтичними техніками, які слухачі можуть використати для кращого розуміння себе.
Подкаст вважаю терапевтичним і для себе, і для тих, хто його слухає, бо кожен епізод — це моя власна рефлексія на кожну з тем, про які я говорю, і я сподіваюсь, що мої приклади допомагають вам також краще зрозуміти себе.