name	value
previewProps	image, summary, br, br, title, date, duration
noteHeaderProps	date, br, summary, br, br, description
title	Саморефлексії подкаст
language	uk
showNoteNavigation	yes
sortBy	date

Apple Podcasts | Spotify | Instagram

Я записую подкаст про те, як пізнати і зрозуміти себе. Вголос говорю про власні саморефлексії, як відбувається мій процес самопізнання і ділюсь психологічними знаннями та психотерапевтичними техніками, які слухачі можуть використати для кращого розуміння себе.

Подкаст вважаю терапевтичним і для себе, і для тих, хто його слухає, бо кожен епізод — це моя власна рефлексія на кожну з тем, про які я говорю, і я сподіваюсь, що мої приклади допомагають вам також краще зрозуміти себе.

Перший сезон я присвятила префіксу «само-», бо те як ми розуміємо і сприймаємо світ, дуже залежить від того, як ми розуміємо самі себе.

Якщо подкаст став корисним для вас або просто сподобався, то підтримати його створення чи подякувати можна в такий спосіб